Pourquoi le thé à la framboise est bon pour les femmes?

La framboise appartient à la famille des roses et est souvent appelée «herbe de la femme» par les herboristes. Il en existe huit espèces, dont certaines sont la framboise rouge, la framboise noire, la framboise au vin et la framboise bleue.

Les feuilles et les fruits de la framboise sont riches en acide citrique, acide malique, acide tartrique, citrate, malate et tartarate de fer, potassium, calcium, chlorure de potassium, sulfate et phosphate, pectine, fragrine (un alcaloïde qui tonifie les tissus), vitamines A , B, C, E et fructose.

Les framboises sont cultivées dans toutes les régions tempérées du monde et contiennent des quantités significatives d’antioxydants polyphénols tels que les pigments anthocyaniques, censés protéger contre l’inflammation, la douleur, le cancer, les maladies cardiovasculaires, le diabète, les allergies, le déclin cognitif lié à l’âge et la dégénérescence de la vue.

Le thé à la feuille de framboise est l’un des tisanes le plus agréable au goût. La saveur est similaire à celle du thé noir, à la différence qu’il ne contient pas de caféine. Les dieux de l’Olympe auraient découvert des framboises en cherchant des baies sur le mont Ida. Ils sont indigènes en Asie Mineure et en Amérique du Nord, avec les premiers vrais témoignages de la domestication provenant des écrits de Palladius, un agriculteur romain. À l’époque médiévale, il avait de nombreuses utilisations, y compris les jus utilisés dans les peintures et les manuscrits enluminés.

King Edward Ier (1272-1307) aurait été le premier à demander la culture en masse des framboises, dont la popularité se répandit rapidement dans toute l’Europe. Des thés de feuilles de framboise ont été donnés à des femmes des nations Cherokee, Iroquois et Mohawk en Amérique du Nord, et ont été approuvés par le britannique British Herbal Compendium.
Framboise contient des quantités considérables de flavonoïdes, de tanins et d’acide élagique.

Études sur le thé aux framboises

1. Haut ORAC

Une étude a démontré que les feuilles de framboise ont une valeur ORAC (capacité d’absorption des radicaux d’oxygène) plus élevée. L’étude a comparé les fruits et les feuilles de différents cultivars de mûres, de framboises rouges, de framboises noires et de fraises sans épines afin de déterminer leur capacité antioxydante. Les résultats ont montré que, dans les baies fraîches, les valeurs ORAC variaient de (35,0−162,1 µmol de TE / g de matière sèche), tandis que dans les feuilles, elles variaient de 69,7 à 122,2 µmol de TE / g de feuilles fraîches (205,0 à 728,8 µmol de TE / g de matière sèche).

2. grossesse

Les résultats d’une autre étude suggèrent que les femmes pendant la grossesse peuvent consommer la feuille de framboise pour raccourcir le travail, sans effets secondaires identifiés pour les femmes ou leurs bébés. Les résultats suggèrent également que la consommation de produits à base de feuilles de framboises pourrait réduire les risques de gestation avant et après terme.

Une découverte inattendue dans cette étude indique que les femmes qui ingèrent de la feuille de framboise pourraient être moins susceptibles de subir une rupture artificielle de leur membrane ou d’avoir besoin d’une césarienne, d’un forceps ou d’un accouchement sous vide que les femmes du groupe témoin. Lire l’étude ici.

Une deuxième étude a montré que la feuille de framboise, consommée sous forme de comprimé, ne causait aucun effet indésirable pour la mère ou le bébé, mais contrairement à la croyance populaire, ne raccourcissait pas le premier stade du travail.

Les seuls résultats cliniquement significatifs étaient un raccourcissement du deuxième stade du travail (différence moyenne = 9,59 minutes) et un taux d’accouchements forcés plus faible entre le groupe traité et le groupe témoin (19,3% contre 30,4%). Autrement, aucune relation significative n’a été trouvée entre la consommation de comprimé et l’issue de la naissance. Lire étudier ici.

3. Activité relaxante

Selon des chercheurs ayant publié une étude dans la revue «Pharmacology and Pharmaceutical Medicine» en 2002, le thé à la feuille de framboise est utilisé depuis des siècles pour traiter les plaies, la diarrhée et les coliques. Pour tester la validité de ces remèdes populaires, les chercheurs ont observé l’activité relaxante des feuilles de framboises séchées préparées avec divers solvants. Ils ont constaté qu’au moins deux composants de l’extrait de feuille de framboise présentent une activité relaxante dans une préparation gastro-intestinale in vitro, il peut donc être utile pour certaines de ces affections.

Comment faire du thé à la framboise?

La plupart des tisanes contiennent de la framboise pour stabiliser les autres ingrédients. Vous pouvez récolter des feuilles de framboises sauvages ou apprivoisées au printemps ou au milieu de l’été pour une puissance maximale. Utilisez-les fraîchement cueillis, mais séchez-les pour les conserver à l’abri de la lumière.

Le thé à la framboise est riche en potassium (441 ppm), en calcium (121 ppm) et en magnésium (93 ppm). Il est également riche en oligo-éléments essentiels tels que le manganèse (0,52 ppm), le zinc (0,35 ppm), le fer ( 0,04 ppm) et du chrome (0,02 ppm).

Préparation :

  • Rincez votre théière à l’eau chaude,
  • Versez 1 tasse (240 ml) d’eau bouillante sur 1 ou 2 cuillerées à thé (3-5 grammes) de feuilles séchées.
  • Fermer la théière et laisser reposer pendant 10 minutes, puis sucrer au goût.
  • Le thé en feuilles de framboise est très chaud ou froid; si vous avez l’intention de le conserver toute la nuit, il est préférable de le conserver au réfrigérateur. Vous pouvez boire cela pendant la grossesse, jusqu’à 2 à 3 tasses par jour.

Avantages du thé aux framboises

1. Grossesse et naissance d’un enfant

Boire du thé à la framboise pendant la grossesse renforce et tonifie les tissus, facilite les contractions et prévient les hémorragies pendant le travail. Une boisson parfaitement sûre (contrairement au thé noir ou au café contenant de la caféine), le thé aux framboises enrichit également le lait et aide à prévenir les fausses couches.

Précautions :

  • Un travail précédent ne durait que trois heures ou moins, du début à la fin.
  • Vous devez avoir une césarienne planifiée pour une raison médicale.
  • Vous avez déjà eu une césarienne.
  • Vous avez déjà eu un travail prématuré.
  • Vous avez eu des saignements vaginaux au cours de la deuxième moitié de la grossesse.
  • Avoir des antécédents familiaux ou personnels de cancer du sein ou de l’ovaire, d’endométriose ou de fibromes.
  • Attendons un bébé qui est la culasse.
  • Vous avez des complications ou des problèmes de santé pendant votre grossesse, y compris une hypertension artérielle.
  • Attendons des jumeaux.

2. Prestations infirmières

.Il a été signalé qu’il «introduisait du lait riche», probablement en raison de sa teneur en minéraux.
Aide à équilibrer les hormones post-partum pour prévenir le changement radical d’hormones qui fait que beaucoup de femmes souffrent de dépression post-partum.
Les médicaments augmentent le lait maternel après la naissance du bébé.

3. Tonique utérin

Utilisée depuis des milliers d’années par les Amérindiens, la framboise rouge est utile comme tonique utérin pour renforcer l’utérus pendant la grossesse et renforcer les contractions. Le thé ne provoque pas de contractions, il aide seulement à les focaliser, ce qui les rend plus efficaces.

4. Propriétés anti-inflammatoires

Les framboises rouges aident à réduire l’inflammation et à soulager la douleur associée à la goutte, à l’arthrite et à d’autres affections articulaires inflammatoires en raison de la présence d’anthocyanines, le produit chimique qui leur confère leur couleur rouge. Boire un thé à base de framboises rouges ou de feuilles de framboises rouges trois fois par jour peut faire une différence dans la quantité de médicaments anti-inflammatoires nécessaires pour réduire la douleur dans ces conditions.

5. leucorrhée

En cas de leucorrhée (écoulement muqueux des organes génitaux), la douche de feuilles de framboisier est préparée en mijotant 1 cuillère à soupe de feuilles dans une pinte d’eau pendant 10 minutes, à couvert, refroidi, égoutté et utilisé à température ambiante.

6. Menstruation / Ménopause

  • Le thé aux framboises peut aider à la menstruation et au débit douloureux.
  • Aide à désintoxiquer l’excès d’hormones, ce qui est très utile pendant les périodes de transition hormonale telles que la ménopause ou dans la seconde moitié du cycle menstruel (les deux semaines avant le début de vos règles, période à laquelle la plupart des femmes souffrent du syndrome prémenstruel).Les feuilles de framboise sont utilisées fraîches ou séchées comme tisanes pour réguler les cycles menstruels et pour diminuer le flux menstruel abondant.
  • À la ménopause, les glandes surrénales sont prêtes à prendre la relève lorsque les ovaires cessent progressivement de fonctionner. de nombreux symptômes de la ménopause sont causés par des glandes surrénales épuisées. La feuille de framboise est la plante qui convient le mieux pour aider.

7. Avantages pour les hommes

  • En termes de plantes, c’est un « tonique reproducteur nourrissant » pour les hommes.
  • Sa capacité à détoxifier les hormones supplémentaires est utile pour les hommes, car ils sont quotidiennement bombardés d’oestrogènes artificiels provenant de viande et de lait, de plastiques, d’additifs alimentaires et de vapeurs chimiques. Ces œstrogènes supplémentaires, associés à trop de stress non résolu au cours de la vie, sont les principaux responsables du phénomène appelé «andropause» ou ménopause masculine, caractérisé par une chute brutale du taux de testostérone.
  • Les hommes en crise de mi-vie avec les glandes surrénales épuisées sont invités à boire le thé aussi.

8. Fertilité et dépression

Le thé rouge aux framboises et au trèfle rouge (une ou plusieurs tasses par jour pendant plusieurs mois) favorise la fertilité chez les hommes et les femmes, prévient la dépression et l’hypertension post-partum et, avec le chardon béni, augmente la production de lait maternel.

9. Avantages cardiaques et circulatoires

Riche en vitamine C et en acide gallique ainsi que d’autres phytonutriments, les effets de la framboise et du thé rouge à la framboise ont été démontrés pour aider à protéger le cœur et le système circulatoire et à ralentir la progression des maladies liées à l’âge, selon le Berry Health Benefits Network .

10. Propriétés antioxydantes

Les propriétés antioxydantes de la framboise rouge aident à protéger les membranes cellulaires des dommages causés par les radicaux libres. L’acide ellagique n’est pas le seul antioxydant que l’on trouve dans les framboises. Ces minuscules fruits contiennent également de la quercétine et des anthrocyanines, qui contribuent à leur capacité à offrir une protection contre les bactéries et les champignons du système, contribuant ainsi à réduire les épidémies d’infections vaginales à levures et de maladies du côlon irritable. Boire du thé rouge à la framboise est utile pour apaiser et nettoyer la muqueuse des tissus corporels, les conditions catarrhales et les toxines dans le corps.

11. Santé bucco-dentaire

Le thé aux framboises peut être utilisé comme gargarisme ou bain de bouche.
Le thé peut également être utilisé pour soigner les saignements de gomme.
. Souffler avec une teinture ou une infusion de feuille de framboise est excellent pour les gencives et peut aider à atténuer les symptômes de la gingivite ou des maladies des gencives et autres inflammations de la bouche.

12. Bienfaits pour la peau

Les tanins de la feuille de framboise lui confèrent des propriétés astringentes qui la rendent apaisante à la fois intérieurement et extérieurement.
.Un thé ou une teinture forte de feuille de framboise apaisera les coups de soleil, l’eczéma et les éruptions cutanées lorsqu’il est utilisé à l’extérieur.

Conclusion

Le thé à la framboise ne peut pas être un fruit ou un thé magique à guérir. Cependant, la feuille de framboise et le thé peuvent constituer un excellent ajout à une alimentation équilibrée à base de plantes. Des doses sûres pour les enfants de moins de 6 ans et pour les personnes atteintes d’une maladie du foie ou des reins n’ont pas été établies et ne sont donc pas recommandées.

Une autre chose à garder à l’esprit est qu’une étiquette de thé à la framboise contenant des ingrédients naturels ne signifie pas que la saveur de framboise provient de framboises. Selon un rapport de 2007 du «International Journal of Toxicology», le castoréum, extrait des sécrétions des glandes anales du castor, est un additif alimentaire naturel approuvé par la FDA utilisé depuis des décennies pour aromatiser les aliments.

Il est couramment ajouté à la crème glacée à la vanille et aux produits aromatisés à la framboise, tels que le thé aux framboises. Lisez attentivement les étiquettes pour vous assurer que vous bénéficiez des avantages pour la santé des vraies framboises.

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