Un massage de la tête peut-il aider à arrêter la perte de cheveux?

Non seulement un bon massage de la tête est relaxant, mais il peut également soulager des maux persistants comme les maux de tête de tension, le stress et les sinusites chroniques, et même vous préparer à une bonne nuit de sommeil.

Les formes de médecine traditionnelle comme l’Ayurveda attachent beaucoup d’importance à massage crânien. Comme nous retenons beaucoup dans notre tête (à plus d’un titre), un massage de la tête effectué par un professionnel qualifié peut aider à nourrir et à stimuler tous nos sens.

Mais un massage de la tête peut-il garder vos mèches succulentes intactes? Les experts le pensent. Pour prévenir la chute des cheveux, vous devez d’abord régler le problème à la racine – qu’il s’agisse de déséquilibres hormonaux, de carences nutritionnelles, de facteurs liés au mode de vie ou liés au soin des cheveux. Mais un bon massage de la tête, qui comprend «frotter, pétrir et appliquer une pression sur la peau du cuir chevelu avec les doigts et les mains», peut être un bon complément pour protéger vos cheveux.

Il peut renforcer les racines des cheveux et conditionner le cuir chevelu, rendant les cheveux moins susceptibles de se casser. En nourrissant et en préservant les cheveux déjà présents, un massage peut aider à réduire l’intensité de la chute des cheveux.

Un massage de la tête peut aider à corriger la mauvaise circulation du cuir chevelu, ce qui peut être un facteur de perte de cheveux. Un frottement profond de la tête peut réchauffer la peau du cuir chevelu, ouvrir les vaisseaux sanguins et favoriser la circulation sanguine dans la tête et le cuir chevelu. Les follicules pileux vont pouvoir extraire plus de nutriments du sang, entraînant une réduction de la perte de cheveux.

Une étude de cas a montré qu’une combinaison de massages de la tête et de techniques de relaxation aidait énormément à la perte de cheveux liée aux maladies auto-immunes. Le sujet a non seulement montré une réduction de la perte de cheveux en trois mois de traitement, mais a même signalé une nouvelle croissance de cheveux dans les quatre mois à venir.

Le rôle du stress mental dans la chute des cheveux fait encore l’objet de vives controverses au sein de la communauté médicale, mais la plupart des praticiens pensent qu’un stress extrême peut provoquer des réactions physiologiques dans le corps et conduire à des conditions de perte des cheveux telles que l’alopécie areata et les effluents télogènes. Un massage de la tête peut être un anti-stress incroyablement efficace. Globalement, une réduction des hormones de stress aidera le corps à fonctionner plus efficacement, améliorant la capacité des follicules pileux à se développer et à préserver les cheveux.

Profiter au maximum de votre massage de la tête

Un massage de la tête peut être encore amélioré en utilisant des huiles que vous avez probablement sous la main, ainsi que des huiles infusées avec des herbes spécifiques. Voici quelques combinaisons à essayer.

  • Masser votre tête avec de l’huile d’olive ou de noix de coco peut aider à rendre vos cheveux forts et brillants.
  • De l’huile d’olive ou de coco infusée de romarin peut également contrôler et prévenir la chute des cheveux.
  • Une étude de Hay et Ormerod a révélé que les participants présentant une alopécie areata présentaient une amélioration considérable après un massage régulier de la tête avec des huiles essentielles comme le romarin, le thym, la lavande et le bois de cèdre.
  • Grâce à ses propriétés antioxydantes et antifongiques, la cannelle peut constituer un complément efficace aux huiles de massage pour la tête.
  • Une infusion à parts égales de cannelle, de ginkgo et de réglisse dans de l’eau peut être massée dans le cuir chevelu pendant cinq minutes puis rincée pour réduire la perte de cheveux.
  • En massant le cuir chevelu avec des jaunes d’œufs, des avocats mûrs et des beurres de plantes, on peut revitaliser en profondeur et prévenir la chute des cheveux.
  • Si vous essayez de traiter une chute de cheveux sévère, un praticien ayurvédique peut vous aider à vous prescrire la préparation à base de plantes appropriée. Des massages de la tête avec des toniques capillaires contenant des herbes telles que bhringraj, brahmi, shikakai et hibiscus sont utilisés depuis des siècles.


Un massage de la tête peut-il aider à arrêter la perte de cheveux?