Le frère de Kate Middleton, James, parle ouvertement de son état dépressif

James Middleton : « Je sais que je suis richement béni et que je mène une vie privilégiée, mais cela ne m’a pas immunisé contre la dépression »

James Middleton a parlé ouvertement pour la première fois de ses problèmes de dépression. Dans un article émouvant écrit pour le Daily Mail, James, 31 ans, a révélé qu’il souffrait en silence de sa santé mentale fragilisée depuis des années, décrivant la dépression comme un « cancer de l’esprit ».

« Je sais que je suis richement béni et que je mène une vie privilégiée », a-t-il écrit. « Mais cela ne m’a pas immunisé contre la dépression. Il est difficile de décrire cette maladie. Ce n’est pas simplement de la tristesse. C’est une maladie, un cancer de l’esprit. »

L’homme d’affaires a expliqué qu’il avait souvent du mal à se lever le matin et à communiquer avec ses proches.

« Pendant la journée, je me traînais et me rendais au travail, puis je fixais les yeux vitreux sur l’écran de mon ordinateur, prêt à laisser les heures passer afin que je puisse retourner chez moi à la maison », a-t-il déclaré. « Je ne peux pas communiquer, même avec ceux que j’aime le plus : ma famille et mes amis proches. « 

Il décrit ensuite comment, en décembre 2017, il est finalement arrivé à la conclusion qu’il avait besoin d’aide. Il s’est rendu en voiture dans une partie reculée du Lake District qu’il aimait depuis son enfance et a passé du temps seul à essayer de calmer le tumulte dans son esprit.

« Dans les jours précédents, je m’étais finalement opposé au fait que je ne pouvais plus faire face, que je n’allais pas bien, que j’avais désespérément besoin d’aide », a-t-il expliqué. « Et cette reconnaissance a conduit à une sorte de calme : je savais que si j’acceptais de l’aide, il y aurait de l’espoir. C’était une petite étincelle de lumière dans l’obscurité. »

James Middleton révèle également qu’il est sévèrement dyslexique depuis son enfance et qu’il a reçu un diagnostic de trouble de l’attention (ADD) il y a un an. L’ADD, une variante adulte du TDAH (trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention), est un trouble du développement qui peut se manifester sous forme d’agitation, d’incapacité à se concentrer, de sautes d’humeur et d’impatience, entre autres symptômes.

Pourquoi James Middleton se livre-t-il sur son état?

James Middleton a expliqué pourquoi il avait décidé de parler de ses expériences maintenant, affirmant qu’il y avait deux raisons. La première est qu’il souhaite partager ses méthodes d’adaptation, car « même si je n’ai jamais dit que j’en suis guéri, je le comprends maintenant ». La seconde a été inspirée par l’association cofondée par sa sœur, la duchesse de Cambridge, Kate Middleton.

« Je me sens obligé d’en parler ouvertement parce que c’est précisément ce que mon beau-frère, le prince William, ma sœur Catherine et le prince Harry, défendent par le biais de leur association caritative pour la santé mentale, Heads Together », a-t-il écrit.

« Si je pouvais vous laisser avec une seule pensée, ce serait ceci: » Ce n’est pas grave de ne pas être bien. « C’est le mantra qui m’a donné la force de parler. Après l’avoir fait ici, j’ai l’impression que c’est un poids énorme qui a été levé. « 

Le frère de Kate, James Middleton parle ouvertement de son état dépressif