Comment contrôler la peau grasse?

Vivre avec une peau grasse peut être une torture. Utiliser un nettoyant pour le visage peut sembler totalement inutile, alors que le maquillage ne fait qu’empirer les choses. Et qui voudrait réappliquer de la poudre matifiante toutes les heures? Pour couronner le tout, la peau grasse est le terreau idéal pour l’acné!

Il va sans dire que les peaux grasses nécessitent une attention particulière et que les mauvais soins ou les mauvaises habitudes ne feront qu’amplifier le problème. L’objectif doit donc être de contrôler l’excès de sébum et non de s’en débarrasser. Sécher votre peau encouragera les glandes sébacées à produire plus de sébum. Et pour équilibrer les choses et comprendre les glandes sébacées hyperactives, voici quelques gestes que vous pouvez faire.

Essuyez votre visage avec une huile démaquillante

Une huile de nettoyage peut sembler être la dernière chose dont vous avez besoin, mais elle change la donne. Elle chasse le sébum, la saleté et le maquillage tout en ajoutant de l’humidité. Il n’est pas étonnant que ce soit un aliment de base dans les soins de la peau coréen et qu’il commence à faire son apparition aux États-Unis. L’huile d’argousier, un remède efficace contre l’excès de sébum, constitue une bonne option. Vous pouvez également essayer l’huile de jojoba, réputée imiter le sébum sur la peau pour «piéger» les glandes sébacées afin qu’elles produisent moins de sébum. Cela dit, il est important de noter qu’aucune recherche scientifique n’appuie cette théorie et que vous devez donc essayer pour voir si votre peau y répond vraiment bien.

Limitez le lavage de votre visage à deux fois par jour

Une peau grasse peut vous donner envie de nettoyer votre peau plusieurs fois par jour. Mais il est important de limiter votre lavage du visage à deux fois par jour et après la transpiration. En faire trop retirerait les huiles naturelles et un peu de sébum est nécessaire pour une peau saine et souple.

Assurez-vous de nettoyer votre peau après avoir utilisé une huile démaquillante pour vous débarrasser de tout excès d’huile et de crasse. Essayez d’éviter les produits contenant de l’acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle. Bien que ces ingrédients combattent l’acné, ils dessèchent. Envisagez plutôt de les utiliser dans des traitements localisés. Ainsi, vous pouvez éviter d’exposer une peau saine à ses effets nocifs.

Utilisez un masque facial 2-3 fois par semaine

Étant donné que la peau grasse est plus sujette aux éruptions et à l’acné, traiter votre peau avec un masque facial 2 à 3 fois par semaine débloque les pores et élimine l’huile et la saleté emprisonnées. De plus, c’est un moyen relaxant et facile de donner un coup de pouce à votre peau. Mieux encore, un masque contenant des ingrédients absorbant l’huile traitera l’excès de sébum. De plus, recherchez des masques pour le visage à base d’acide hyaluronique ou d’alpha hydroxy acide (AHA) pour des propriétés anti-sébum plus riches. Voici deux ingrédients de masque anti-huile populaires si vous envisagez de faire les choses vous-même.

Papaye: Cela vous donnera une lueur naturelle. Une étude réalisée en 2014 par l’Indian Journal of Pharmaceutical Science a révélé que la papaye combattait à la fois le pétrole et les bactéries. Elle réduira également la mélanine, le pigment naturel derrière l’hyperpigmentation, mais ne laissera pas la peau sèche. Simplement écraser les fruits frais et les utiliser comme masque ou nettoyant.

Argile: L’argile est un excellent moyen d’absorber un surplus d’huile5. De nombreux produits commerciaux en contiennent, mais économisez de l’argent et achetez de la poudre d’argile cosmétique au magasin de produits de santé. Mélangez-le à la papaye pour obtenir un masque absorbant l’huile instantanée. Cependant, ne le portez que pendant 15 minutes et ne le laissez pas sécher complètement.

Blancs d’oeufs et citron: un remède traditionnel contre la peau grasse. On pense que les blancs d’oeufs resserrent les pores. Pour essayer, combinez 1 blanc d’oeuf avec 1 cuillère à café de jus de citron fraîchement pressé et utilisez-le comme masque. Vous pouvez ajouter une tasse de purée de fraises au mélange pour obtenir une dose de vitamine C. Si vous avez une allergie au citron ou une peau sensible, ce serait une bonne idée de ne pas utiliser ce remède.

Faites toujours un test de patch lorsque vous utilisez un nouveau masque facial. Appliquez simplement une petite quantité sur votre cou, à l’arrière de l’oreille ou à l’intérieur du poignet. Attendez quelques heures et recherchez toute irritation.

N’oubliez pas d’hydrater

Même les peaux grasses doivent rester hydratées. Sinon, la sécheresse obligera vos glandes sébacées à travailler encore plus fort. Utilisez un hydratant à base d’eau sans parfum. Cela empêchera vos pores d’être surchargés d’huile.8

Ajouter du miel à votre routine de soin de la peau

Le miel est un remède «taille unique» rare. Il réduit l’huile, hydrate la peau et tue les bactéries responsables de l’acné telles que Propionibacterium acnes et Staphylococcus epidermidis.9 ​​Ajoutez-le à vos masques, utilisez-le comme traitement localisé ou appliquez-en un peu tous les deux jours avant de le laver de.

Utilisez un toner de thé vert

Les toners aident à resserrer les pores et à éliminer l’huile. Et bien que vous puissiez trouver différentes marques de toners, nous vous suggérons d’opter pour le thé vert ou un produit qui en contient. En effet, ses polyphénols (antioxydants) contrôlent l’inflammation, le sébum et les bactéries, ce qui en fait un excellent choix pour les peaux grasses et grasses.10 Il suffit de verser des feuilles de thé vert dans de l’eau tiède et de verser le thé dans un spray. bouteille, et spritz la solution sur votre visage régulièrement ou après le nettoyage.

Conservez du papier buvard à portée de main

Toute personne à la peau grasse saurait la douleur d’essayer de traiter une peau excessivement grasse, ce qui donne l’impression que nous transpirons continuellement. Et comme le fait de poudrer constamment votre visage ne lui donnera qu’une pâleur onctueuse, il serait peut-être préférable de porter du papier buvard avec vous. Bien que ces petits papiers minces ne puissent empêcher la production de l’huile au départ, ils minimisent l’effet brillant et gras que la peau grasse apporte, en particulier par une chaude journée d’été. Ainsi, vous pouvez effacer le caractère huileux à tout moment. La meilleure partie? Ils sont peu coûteux et facilement disponibles.

Exfolier avec de la farine d’avoine ou d’amandes en poudre chaque semaine

Il s’agit d’une pratique de soin de la peau importante pour éliminer les cellules mortes de la peau, l’huile et la crasse. Et une exfoliation régulière empêchera le sébum des cellules de la peau de se boucher et de s’échapper. Des ingrédients naturels tels que la farine d’avoine et les amandes moulues exfolieront votre peau sans la dessécher trop (ce qui, nous le savons tous, déclenchera une production accrue d’huile). Combinez l’un ou l’autre avec du miel et frottez doucement votre peau avant de la laver. Évitez d’exfolier plus de 2 fois par semaine.12

Manger sainement

Bien qu’il n’y ait pas assez de recherche pour bien comprendre les avantages d’une alimentation saine pour la peau, la médecine traditionnelle soutient que la peau grasse est aggravée par une alimentation riche en fast food gras. En outre, le passage aux légumes à feuilles sombres, aux fruits, aux noix et aux grains entiers peut donner à votre peau les nutriments dont elle a besoin pour rester en bonne santé.


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