Comment se débarrasser des boutons dans le dos naturellement ?

L’acné, une affection inflammatoire chronique de la peau, peut laisser votre visage et votre corps couverts de bosses disgracieuses. L’acné sur votre visage peut vous causer le plus de chagrin, mais il peut également se produire sur votre poitrine, vos épaules et votre dos.

En fait, plus de la moitié de ceux qui souffrent d’acné ont une acné au dos.1 Alors, si vous avez des problèmes de boutons, de points noirs ou de kystes douloureux sur le dos, comment allez-vous vous en sortir?

Pour vous débarrasser de l’acné légère à modérée et éviter les cicatrices, utilisez les remèdes naturels suivants. Pour les cas graves, complétez votre traitement habituel avec des médicaments topiques ou des antibiotiques avec ces étapes pour un effet supplémentaire.

1. Commencez par un nettoyage en douceur

Bien que les gens aient souvent l’impression que la saleté et la crasse sont à l’origine de l’acné, ce n’est pas vraiment le cas. Cela dit, un bon régime de soins de la peau ne serait pas non plus une mauvaise idée. Soyez doux avec la façon dont vous nettoyez votre dos si vous avez déjà de l’acné. Ne frottez pas les boutons car ils pourraient vous laisser des cicatrices. Adhérez à de l’eau tiède – tout ce qui est trop chaud ou trop froid est dur pour la peau.

2. Ne vous lavez pas trop le dos

Si vous vous lavez le dos sans cesse dans l’espoir que cela corrigera votre acné, arrêtez-vous tout de suite. Un lavage et un récurage constants peuvent assécher la peau, l’irriter davantage et aggraver le problème. Laver deux fois par jour est suffisant.

3. Mais shampooing régulièrement

Il est important de garder vos cheveux propres et sans graisse pour aider votre cause. Si vous avez généralement la peau grasse, la graisse peut facilement s’étendre des cheveux et des épaules vers le haut du dos. Si vous avez les cheveux gras, le laver tous les jours avec un nettoyant doux peut ne pas être une mauvaise idée.

4. Couper les cosmétiques gras

Si vos produits cosmétiques sont gras, ils pourraient provoquer l’adhérence des cellules des follicules, ce qui entraînerait des pores fermés et une aggravation de l’acné. Les cosmétiques à base d’eau ou sans huile sont un choix judicieux. Utilisez un savon doux non parfumé ou un gel douche et utilisez un hydratant à base d’eau sans parfum. Recherchez des produits cosmétiques étiquetés «non comédogènes» – ces produits sont conçus pour les peaux à tendance acnéique et ne contiennent aucun ingrédient susceptible de boucher les pores.

5. Utilisez des remèdes naturels comme le curcuma et l’aloe vera

Si vous avez déjà une acné au dos, votre priorité sera de minimiser les cicatrices et d’empêcher de nouvelles éruptions cutanées. Certains remèdes à la maison simples et des traitements à base de plantes facilement disponibles pourraient aider.

Safran des Indes

Le curcuma possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes – un atout précieux pour les personnes souffrant d’acné. Mélanger avec du miel ou de l’eau pour faire une pâte et appliquer sur le dos. Laver une fois sec. Vous pouvez également le consommer dans votre alimentation. Les femmes enceintes doivent toutefois faire preuve de prudence face aux quantités qu’elles consomment, car une consommation excessive pourrait stimuler l’utérus.

Aloe Vera

Un autre remède topique contre les cicatrices d’acné est le gel d’aloe vera. Cet extrait de plante apaisant aide à soulager l’inflammation associée à l’acné. Il a également des propriétés antibactériennes. Utilisé localement sur l’acné dorsale, il peut aider à réduire l’enflure et les rougeurs de l’acné.

Guggul

Le remède ayurvédique populaire guggul a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Cela peut être utilisé pour traiter l’acné. Les chercheurs soulignent qu’il est particulièrement bénéfique pour les peaux grasses car il réduit la sécrétion de sébum gras par le corps. Ce remède à base de plantes contribue également à bloquer le métabolisme bactérien des triglycérides dans le corps, ce qui pourrait jouer un rôle dans l’apparition de l’acné.

Extrait de thé vert

Des recherches ont montré qu’une lotion à 2% d’extrait de thé vert peut aider à atténuer les symptômes de l’acné légère à modérée. Les propriétés antioxydantes et antimicrobiennes sont bénéfiques pour lutter contre l’acné. Vous pouvez également préparer une tasse de thé vert et la refroidir avant de l’utiliser pour laver votre dos.

Huile d’arbre à thé

Les gels en vente libre contenant 5% d’huile d’arbre à thé peuvent aider les personnes souffrant d’acné légère ou modérée. Appliquez-les simplement à la zone touchée sur le dos et laissez agir comme il se doit pour que cela prenne effet.

Huile essentielle de lavande

L’huile essentielle de lavande ajoutée à une huile de base (comme l’huile de pépins de raisin) peut être utilisée pour le traitement topique de l’acné. L’huile réduit l’inflammation et accélère la guérison des cellules cutanées. Cela aide également à prévenir les cicatrices.

6. éviter le soleil

Si vous avez de l’acné et êtes traité, évitez l’exposition directe au soleil. Les médicaments pour le traitement de l’acné peuvent vous exposer aux coups de soleil.

7. Ne pas faire éclater des boutons

Si vous souhaitez éviter d’autres cicatrices, laissez le bouton apparaître tout seul et laissez-vous tomber. Si vous essayez de le presser ou de l’attraper, vous pourriez finir par vous laisser des cicatrices au dos. Si nécessaire, obtenez des médicaments et un traitement médical pour l’acné sévère, mais résistez à l’envie de faire éclater les boutons.

8. Avoir la levure de bière

On dit qu’une variété de levure de bière (CBS 5926) contribue à réduire l’acné lorsqu’elle est consommée par voie orale. Vous pouvez consommer environ une ou deux cuillerées à soupe par jour, soit ajoutées à votre nourriture, soit mélangées à de l’eau ou du jus15. sont sujettes aux infections à levures ou sont allergiques aux levures.

9. Augmentez votre apport en zinc

Le zinc peut aider à réduire les pustules et avoir un effet positif sur l’acné. Certains chercheurs ont attribué ce phénomène à son effet anti-inflammatoire. Vous pouvez augmenter votre consommation de zinc en consommant de l’agneau, des huîtres, du bœuf, de la volaille, des légumineuses comme les pois à œil noir ou les haricots de Lima, les graines de citrouille et les graines de tournesol.


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