Comment stopper la chute de vos cheveux ?

Avec la fatigue et le stress, vos cheveux tombent un peu plus que d’habitude? Pas de panique! Découvrez nos astuces naturelles pour ralentir ou encore arrêter la chute de vos cheveux.

Le stress, la fatigue mais aussi le changement de saison peuvent endommager vos cheveux et provoquer leur chute. D’ailleurs, savez-vous que des vitamines, des huiles essentielles ou encore des masques maison peuvent combattre la chute de vos cheveux?

Les vitamines et les minéraux contre la chute de vos cheveux

En cette période, nous adoptons souvent une mauvaise alimentation présentant une carence en vitamines et minéraux, pourtant essentiels à notre corps. Suite à ses carences, nos cheveux peuvent avoir tendance à chuter davantage qu’à l’accoutumé. Pour remédier à cela, vous devez prendre des compléments alimentaires en magnésium ou consommer des noix, des légumes secs, des céréales complètes ou encore du chocolat qui vous apporteront un apport nécessaire en vitamines et minéraux.

Vous pouvez aussi consommer de la viande de bœuf, des huîtres, lentilles, jaune d’œuf ou encore du pain complet, qui apporteront vous apporteront du zinc. Enfin, la vitamine B vous aide à combattre la chute de cheveux. Vous retrouver de la vitamine B dans la levure de bière, les graines, abats, fruits, légumes secs ou verts, noix et produits laitiers.

Les huiles pour des cheveux plus fort

Si vous perdez vos cheveux, il est grand temps de prendre les devants. Appliquez par massages quelques gouttes d’huile essentielle de cèdre sur votre cuir chevelu.

Vous pouvez également à votre shampoing quelques gouttes d’huiles essentielles de lavande, de romarin officinal à cinéole ou d’ylang ylang. En effet, ses huiles essentielles permettront de soigner votre cuir chevelu, mais aussi de stopper la chute de vos cheveux.

Enfin, les huiles de Ricin ou e nigelle ont également fait leur preuve dans le traitement de la chute des cheveux. De même que précédemment, vous pourrez en incorporez dans un shampoing.

Le masque maison capillaire, un indispensable

Si vous voulez stopper la chute de vos cheveux, optez pour un masque maison. Pour ce faire, écrasez une demi-banane et un avocat bien mûr dans un bol, puis ajoutez de l’huile de germe de blé. Posez le masque maison sur vos cheveux humides durant 1 heure avant de les rincer.